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SUMMARY:Atelier apnée et découverte du mouvement aquatique avec Marine Chesnais / Exploration des bases du travail de l’apnée\, le rapport à la respiration\, l’état de calme et de suspension nécessaire à sa pratique...
LOCATION:Piscine\, Avenue du Parc des Chaumes 89200 Avallon\, Avallon
DESCRIPTION:Dans cet atelier nous explorerons les bases du travail de l’apnée\, le rapport à la respiration\, l’état de calme et de suspension nécessaire à sa pratique\, que nous développerons au travers de jeux ludiques.\nAu cours de l’atelier nous verrons comment cette pratique peut nous amener à un rapport particulier à l’eau et au mouvement et je vous inviterai\, par des improvisations guidées\, à expérimenter la fluidité\, l’état d’ouverture et de joie\, propre aux mouvements aquatiques et subaquatiques.\nUn atelier pour sortir de nos zones de confort\, mais qui apporte aussi confiance en soi et bien-être.\nMarine Chesnais :\nJe suis chorégraphe et danseuse depuis de nombreuses années\, ainsi que professeur de yoga\, acupunctrice et apnéiste. C’est assez naturellement que je suis amenée à développer la pratique de la danse en apnée\, et forte de ces différentes expériences\, je vous partagerai plusieurs influences qui ont jalonné mon parcours.\n// Prérequis //\n-Au moins 1 parent par enfant\n-Bien savoir nager\n-10 ans minimum\n-Durée 2h\n-Prévoir matériel classique de piscine + masque et tuba + bouteille ou gourde d’eau\nL’atelier est gratuit\, sur inscription auprès de la Piscine / 03 86 34 08 51.\nVous devrez uniquement vous acquitter de votre droit d’entrée à la piscine au tarif habituel.\nUne proposition de La Scène Faramine\, La Ruche en mouvement et Les alentours rêveurs avec la CCAVM\n\nPlus d’infos : https://www.my89.fr/agenda/Stage-Atelier-Yonne-202391864835
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